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引用第  34  樓  joaoao  於  2011-02-21 13:03   發表的  :



哎....呢排瞓覺隻右膊痛到仆街....真係打灰雞都某力啊....更何况打介瘦

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引用第  45  樓  1魚  於  2011-02-21 23:21   發表的  :

我十幾年前都係打餌打到肩週炎,仲以為世界上只有我咁癲~哈哈...後繼有人了
１～首先睡姿要注意，唔好反手墊住頭睡，否則更快加速痛楚
２～得閒就做吓熱敷按摩，用兩隻手拉毛巾都不錯，用另一隻手幫助，前後左右的多角度的慢慢拉
３～心情好重要，放鬆心情，凡事管他的，有魚繼續釣（當然不影響工作和家人為主）
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