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主題 : 慎防糖尿 小心飲食
小小強 離線
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樓主  發表於: 2006-11-13   

慎防糖尿 小心飲食

對很多人來說,患上糖尿病相等於一生與美食絕緣、須長期服藥或注射藥物來控制病情,到後期更可能有多種併發症,如視力模糊、足部潰爛壞疸、腎臟衰竭、血管硬化等,可謂一旦得病,影響一生。

  糖尿病在中醫學稱為消渴症或三多症(即多食、多飲及多尿)。患者經常感到口乾、口渴,即使不斷喝水也無濟於事。這種缺水現象是由於身體陰分不足所致,「陰」泛指身體內的體液及津液。飲食不當是造成腎陰不足的主要原因。進食過多高脂肪、高熱量及醣類食品,會導致熱毒積聚,傷及臟腑,內熱若持久不散更會令津液乾涸。身體燥熱之餘,往往亦因煩勞過度而甚為虛弱,最終會影響內分泌系統,引致新陳代謝紊亂。胰島素功能因而失常或分泌不足,令血糖過高。糖分流入尿液,產生「糖尿」現象。

「病從口入」的道理眾所周知,但你是否知道,適當的飲食其實是最佳的天然藥物,不單沒有任何副作用,亦最容易被人體吸收。

  對糖尿病患者來說,飲食治療尤其重要。中醫學認為糖尿病的成因是身體長期陰虛燥熱,引致內分泌失調,影響血糖。因此飲食的首項原則是避免會引致身體燥熱的食物,包括煎炸辛辣及精製加工的食物(如即食及罐頭食物)。此外,亦應戒吃高脂肪及高糖分食物(如肥肉、汽水、糖水、蛋糕及蜜餞涼果等)。

  另一方面,糖尿病患者應攝取充足的營養,令體魄強健。他們應多選吃滋補而低熱量的食物(如海參、花膠、鮑魚、菇類、木耳等)、高纖維食物(如糙米、全麥麵包)、蔬菜及水果(如橙、士多啤梨、車厘子、藍草莓及番石榴,但高糖分水果如西瓜、香蕉則應避免)。

  良好的飲食習慣亦十分重要。飲食應定時及定量,味道應以清淡為主。此外,亦應減少出外進食,以免進食過多油膩及高脂肪食物。
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颖懿津 離線
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1樓  發表於: 2009-04-11   
奥巴马总统传达出了一个重要信息
A,他们不会再争先恐后地去华尔街的投资银行,另一方面,奥巴马总统传达出了一个重要信息,那就是在奥巴马时代从政优于从商,奥巴马的经济政策将把更多的人才吸引到美国政府的工作。
  事实上,在几年前,奥巴马就以自己的亲身经历就给出了从政优于从商的启示。在九十年代末,奥巴马放弃做教授和学者的位置,他并没有去拿一个哈佛的MBA、去华尔街做事,奥巴马选择了去竞选州参议员,在当选州参议员以后风湿,奥巴马虽然的薪水并没有多大的提高,他的太太米雪尔.奥巴马却在芝加哥的一家医院找到一份年薪25万美元的工作,准确地说,那家医院为奥巴马太太特意设立了那样一个高薪的职位,原因就是奥巴马州议员有不小的政治和经济影响。除此以外,奥巴马在过去的10年,他撰写了两本自传,既为自己做政治宣传,也通过畅销书赚到了大把的美金。在奥巴马从政以后,他们两口子很快变成了百万富翁。今年一月,在奥巴马正式入主白宫的五天前,奥巴马与出版商签订了一个预付50万美元的合同,他要给孩子们出一本书,这样的事情在以前是没有的,总统在任之间不能写书,类风湿在卸任之后总统都会写书,但奥巴马却在上任的几天前签下这样一个合同,更有经济效益的是,奥巴马的这个出书合同的预付款收入是在布什任期内,因此要享受布什的低税率,奥巴马在任期内的提高税率,这50万美元就躲开了他的高税率。四年还者八年后,奥巴马离开白宫的时候,共和党一定会以减税的政策执政,届时奥巴马会再写几本回忆录、做大量的演讲,其收入也将得到低税率的好处。最近,奥巴马接受哥伦比亚电视公司的采访,在谈到美国的经济危机是,他居然大笑,当时,采访的记者质问奥巴马,许多美国人在在困境之中,类风湿关节炎奥巴马怎么这么高兴。不久的将来,CEO的工资比奥巴马的薪水还低,奥巴马当然高兴。在竞选过程中,奥巴马太太曾告诫年轻人,不要去私人公司做事,那也许就是对奥巴马时代的预测。
  在经济政策上,奥巴马在几个方面都有吸引人才到政府的举措。利用选民对AIG等公司发奖金的事件,奥巴马与国会对享受政府救济的公司做出了工资与奖金上的限制,CEO的工资不能超过50万美元,几乎所有风湿美国的大银行都接受了政府的拯救款,有一些银行并没有多大麻烦,但美国政府强迫那些银行也接受政府给的拯救款,没有免费的午餐,银行拿了政府的钱,就得听政府的指令,如果可以对CEO定为50万美元的年薪,部门经理的工资是不是也需要相应给予确定,更进一步,所有员工的工资也都可以由政府确定。风湿性关节炎因此,在政府有股份的公司里,CEO的工资都不能超过50万美元,那样的公司自然没有多大的钱途。此外,政府的拯救也不限于华尔街和银行业,比如,美国汽车业也从政府获得了几百亿美元,美国政府正在成立一个汽车管理局那样的机构,政府的官员几句成为了通用汽车公司等的最高领导,奥巴马政府近日炒了CEO的鱿鱼。奥巴马几万亿美元的政府开支预算,最终把政府的开支推到GDP的35%,在政府里做事当然会有更大的钱途,巨大的政府开支就是权类风湿性关节炎力的金钱化。虽然在政府里做事,不一定马上有高薪,但退出政府后可以去做游说客,那万亿美元的大餐对游说客有巨大的好处。
  不能说在奥巴马时代,人人都会从私人关节炎企业里辞职,去政府求一个一官半职,也并非是人人都要去参加竞选,但奥巴马政府以及国会的民主党正在不断地利用危机、选民的情绪去造就一个政府权力至上的经济和商业环境,从根本上改变美国政府与私人企业的关系,如果选民不出来反对,奥巴马以及他的民主党同伙会将美国带上欧洲的社会主义之路。
FM 離線
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2樓  發表於: 2009-04-11   
Re:奥巴马总统传达出了一个重要信息
[quote]引用第  1  樓  颖懿津  於  2009-04-11 15:23  發表的奥巴马总统传达出了一个重要信息 :
A,他们不会再争先恐后地去华尔街的投资银行,另一方面,奥巴马总统传达出了一个重要信息,那就是在奥巴马时代从政优于从商,奥巴马的经济政策将把更多的人才吸引到美国政府的工作。
  
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[ 本帖由FM在2009-04-11 17:50重新修改 ]
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