邪海釣手 |
2006-12-18 23:40 |
泡麵健康煮法
泡麵健康煮法... 喜歡吃亦或是有跟我一樣正在吃的人,看下面的文酗Ea!先將水燒開 再將泡麵放進去 還不要放其他的調味包喔....!!!
煮到泡麵有點散開來 先將它稍微攪拌一下下 再立刻撈到碗裡面
將剛剛煮過泡麵的水倒掉 再重新起一鍋水煮其他的調味包 但是用料都只放三分之一或一半 好野的可另加蛋或蔬菜....
煮好後到進放泡麵的碗裡面 保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油, 還有BHT(防止食物酸化的安定劑)。 而且泡麵也不容易軟掉
雖然要分 2 段式煮法比較麻煩 但是少吃一點油應該比較健康吧。
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