MP3 可致提早30年耳聾

2006年7月21日【明報專訊】

MP3、iPod等隨身聽是新一代年輕人的寵兒，即使在街上亦要沉醉於音樂世界中，但英國一項研究指出，青少年長期以高聲浪聽MP3，可能40歲時已聽力衰退，較上一代提早30年「耳聾」。本港聽覺專家指出，音樂播放音量高達108分貝，聆聽7.5分鐘(約兩首歌曲的播放時間)，就足以影響聽覺，有失聽危機。

英千人研究三分一人耳鳴

英國聽力研究團體Deafness Research，為全國1000名16歲至34歲之間的MP3使用者做了一項聽力問卷研究，結果發現，一半受訪者每天聽MP3音樂播放器1小時或以上，有14%受訪者一星期平均會用MP3聽28個小時以上的音樂。

調查又發現，超過三分之一受訪者表示有耳鳴現象，顯示他們的聽覺已經受損，另外，近四成受訪者指出，他們並不知道長時間、大聲地聽MP3，會對聽力造成很大傷害。

忌長時間聽音量勿超60％

機構負責人Vivienne Michael指出，經常用耳筒聽音樂及抵受的士高勁音量的年輕人，會較父母親的一輩提早30年耳聾，意味新一代年輕人在40歲時，聽力已開始出現衰退，甚至受損。負責人警告MP3用家，切勿將隨身聽音量調校至超越最高音量的60％及聆聽超過1小時，即若隨身聽的最高音量為10度，應調校為6度。

香港大學醫學院聽覺學家區建國博士表示，耳蝸內的毛細胞，負責接收及傳達聲音給腦聽覺神經，「毛細胞就像整齊排列的樹，當聲音進入時，會令這排樹擺動，並以電波傳給腦部，若長期處於高音量下，這排樹便會被吹倒，不能彈回來，喪失接收及傳達的能力」。

別以為毛細胞受損可挽救，區建國強調，喪失了的聽力是不能恢復的，即使佩戴助聽器，亦只能擴大聲音，刺激僅餘和尚未完全折斷的毛細胞。當用家耳朵經常出現耳鳴，就是聽力出問題的先兆，他說﹕「如果聽覺響起警號仍不理，最終只會引致永久失聰。」

聽7.5分鐘108分貝損耳蝸毛細胞

不少慣用MP3的人，往往會因為附近的環境嘈吵，不自覺地將MP3機調至超高音量，區建國認為「這是大忌」，他解釋﹕「由於環境太嘈，用家不自覺將MP3機調校至最高音量，108分貝的音量，聆聽7.5分鐘，足以損害耳蝸內的毛細胞，隨時有失聽危機。」

專家倡調至85分貝以下

動聽音樂令人愛不釋手，區建國建議用家採用耳罩式耳筒聽音樂，「耳罩式耳筒能夠阻隔外界嘈吵環境，用家便不會『多手』調校高音量」。他指音量太低，用家聽音樂便會「無癮」，因此建議「用家可以85分貝作為界線，將音量調至85分貝以下，不影響耳蝸內的毛細胞」。

李好姨

2006-07-21 22:47

醫生﹕出現耳鳴須求醫

聆聽悅耳樂章的同時，如果不妥善保護耳朵，令聽力受損，後悔已經太遲。香港大學醫學院聽覺學家區建國博士指出，失聽可以分為3類，分別為短暫、永久及創傷性，一旦耳朵出現耳鳴現象，顯示聽覺功能已響起警號。

身處高分貝區聽覺敏銳驟減
短暫失聽，在許多情况下都會發生，區建國表示，的士高(Disco)及音樂會的環境非常嘈吵，音量高達100分貝以上，當市民持續兩小時處於高聲浪環境下，聽覺的敏銳度便會驟減，但正常情况下，16小時之內便會回復正常。

他舉例說﹕「市民觀看演唱會時，耳朵習慣了高聲浪，離場後，回到寧靜環境，朋友需要大聲說話才能聽到，這是正常現象。」

但他補充，若患者長期處於嘈吵的環境中，外來刺激會令聽覺系統持續惡化，逐漸由短暫失聽，演變成永久的失聽。

至於創傷性失聽，屬突發性，例如身旁突然發生爆炸或有大炮發射等，耳蝸突然受到重大刺激，一時承受不到太高聲浪，結果震穿耳膜，對耳蝸造成嚴重破壞而失聽。

區建國指出，當耳朵出現耳鳴現象，經常要別人重複說話內容，甚至旁人認為你開電視的聲浪太大，正顯示聽覺功能出現問題，必須立刻接受聽力檢查和及早治療。

李好姨

2006-07-21 22:49

地鐵嘈吵不自覺調高音量

人們坐地鐵聽MP3時，會因環境嘈吵而調高音量，但MP3與嘈音「鬥大聲」，長遠會損害聽覺。大學二年級學生陳愷彤是「愛惜耳朵」一族，MP3的音量一般為80多分貝，屬安全的標準音量。她在嘈吵的環境中，如乘坐地鐵或有人在旁邊高聲說話時，卻會不自覺地將音量調高至108分貝。有專家說﹕「若她平日以此音量聽歌超過3首，便會對聽覺有影響。」

陳愷彤昨日應本報記者邀請，在瑪麗醫院接受港大耳鼻喉科外科系助理教授區建國的聽力測試，結果顯示她聽力正常。她常在乘車和等朋友時聽MP3，音量會調校至屏幕顯示的中央位置，記者試聽後亦覺聲浪不大，測試結果顯示該音量為80多分貝，沒有超標。「我通常聽情歌，很少『蓬蓬』聲。」她說。

但她乘地鐵時會調高MP3音量，「大聲地」聽抒情歌，「若之後走到寧靜的地方，沒有及時調低音量，便會很頭痛」。區博士用測試聲音的儀器製造雜音，模仿地鐵車箱的噪音讓她調校MP3，結果顯示音量為108分貝。

耳罩式耳筒較能保護聽覺

耳罩式耳筒可隔離外界雜音，使用者毋須提高MP3的音量與雜音抗衡，較能保護聽覺，但對於不少MP3用家來說，一對沒有隔音功能的耳塞式耳筒，意義重大。「iPod的(耳塞式)耳筒是白色的，別人一看你的耳筒顏色，就知你使用的是iPod。換了其他耳筒，就好像穿Nike波鞋時，將『一剔』撕走。」陳愷彤說。

她一年前用1900元買了一部iPod，每天聽一個多小時，耳朵沒有不適。她說，現時使用的耳塞式耳筒是隨iPod附送的，雖然朋友送了一對耳罩式耳筒給她，但除非現時使用的壞掉，否則她不會更換耳罩式耳筒。昨日她戴上耳罩式耳筒接受聽力測試，她在測試完畢除下耳筒時說﹕「耳罩式耳筒會弄散頭髮。」

小堡

2006-07-21 23:29

耳罩式耳筒可隔離外界雜音，使用者毋須提高MP3的音量與雜音抗衡，較能保護聽覺，但對於不少MP3用家來說，一對沒有隔音功能的耳塞式耳筒，意義重大。「iPod的(耳塞式)耳筒是白色的，別人一看你的耳筒顏色，就知你使用的是iPod。換了其他耳筒，就好像穿Nike波鞋時，將『一剔』撕走。」<<<<<<這是很老套的說!原本的耳筒從來都無用過

fatfatfat	2006-07-22 01:10
新款耳筒耳塞設計有隔嘈音功能,唔洗同環境嘈音鬥大聲換左ipod原裝會薯? 耳塞頂班四青龍,貴過部ipod喎... pro中之pro http://www.shurestore.com/earphones/eseries_e5c.html#overview

wah	2006-07-22 02:26
平的賣$2xxx

likevin	2006-07-22 03:39

小堡	2006-07-22 07:41
引用 *引用第4樓fatfatfat於2006-07-22 01:10發表的“”*: 新款耳筒耳塞設計有隔嘈音功能,唔洗同環境嘈音鬥大聲換左ipod原裝會薯? 耳塞頂班四青龍,貴過部ipod喎... pro中之pro http://www.shurestore.com/earphones/eseries_e5c.html#overview 真是好正但ipod 唔係好夠力堆!

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