癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。原生癌並不會讓病人死亡，然而一旦癌細胞轉移，它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸（或是很快速）的走向死亡。但是，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴 博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑來讓癌細胞進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
(一)咖哩的重要成份「薑黃」（抗癌成份是「薑黃素」
(二)辣椒:抗癌成份是「辣椒素」
(三)薑:抗癌成份是「薑油」
(四)綠茶:抗癌成份是「兒茶素」
(五)大豆:抗癌成份是「異黃酮」
(六)蕃茄:抗癌成份是「茄紅素」
(七)葡萄:抗癌成份是「白黎蘆醇」
(八)大蒜:抗癌成份是「硫化物」
(九)高麗菜:抗癌成份是「indole」
(十)花椰菜:抗癌成份是「硫化物」
