(1) 頰：
先以清水弄濕面部，再用有肥皂泡的手掌，於臉頰部位上下輕磨5次
(2) 下顎：
箝住耳朵用整個手掌上下輕磨5次
(3) 額：
用指腹上下磨擦5次
(4) 眼：
以手掌下部左右磨擦5次
(5) 眼下頰骨：
以手掌下部左右磨擦5次
(6) 眼尾：
用三隻指腹上下輕磨5次
(7) 鼻樑：
用三隻指腹包著鼻樑上下磨擦5次
(8) 鼻側：
用食指沿住鼻側打圈磨擦5次
(9) 唇四周：
用左右手掌橫向磨擦5次
(10) 頸：
用手掌上下磨擦後頸及前頸各5次
立即話比老婆/女朋友.多D關心 
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過夜團容易D批
