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主題 : 藥 劑 師 推 薦 漸 進 戒 煙 法(轉貼)
天文台 離線
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樓主  發表於: 2006-10-23   

藥 劑 師 推 薦 漸 進 戒 煙 法(轉貼)

他 建 議 , 近 年 歐 洲 倡 議 一 個 「 減 少 吸 煙 」 ( Smoking reduction ) 計 劃 , 吸 引 一 些 無 決 心 戒 煙 , 或 該 些 無 意 志 力 的 戒 煙 失 敗 者 , 因 為 此 戒 煙 法 , 主 要 是 透 過 減 少 吸 煙 數 目 , 輔 以 尼 古 丁 代 替 療 法 , 循 序 漸 進 地 減 少 煙 癮 , 過 程 可 長 達 一 年 , 「 令 戒 煙 人 唔 會 覺 得 太 辛 苦 」 。
該 方 法 可 分 四 階 段 ( 見 表 ) , 首 先 由 開 始 至 第 六 周 , 煙 民 應 減 少 其 一 半 吸 煙 數 目 , 「 平 時 每 日 食 20 支 , 家 可 以 食 10 支 , 癮 起 想 食 時 可 食 尼 古 丁 香 口 膠 , 或 者 吸 尼 古 丁 吸 劑 」 , 戒 煙 者 毋 須 即 時 停 止 吸 煙 ; 再 在 第 六 周 至 第 六 個 月 , 戒 煙 者 可 以 慢 慢 減 少 吸 煙 數 目 , 至 六 個 月 後 才 避 免 吸 煙 , 若 仍 然 有 癮 , 還 可 以 繼 續 用 尼 古 丁 替 代 療 法 , 至 第 12 個 月 才 停 止 使 用 尼 古 丁 香 口 膠 或 尼 古 丁 吸 劑 。
「 呢 個 方 法 可 以 用 半 年 戒 煙 , 一 年 內 完 完 全 全 戒 掉 尼 古 丁 癮 」 。 一 般 人 靠 意 志 戒 煙 , 成 功 率 很 低 , 但 這 種 漸 進 式 的 方 法 , 成 功 率 較 只 靠 意 志 力 為 高 。 吸 煙 率 甚 高 的 歐 洲 地 區 , 不 少 已 推 動 這 種 戒 煙 法 , 包 括 意 大 利 、 瑞 士 、 法 國 、 丹 麥 、 奧 地 利 , 甚 至 南 美 的 巴 西 及 東 南 亞 馬 來 西 亞 。
崔 俊 明 稱 , 現 時 本 港 兩 大 個 人 護 理 專 門 店 設 有 的 藥 房 , 與 部 份 私 家 藥 房 推 行 的 社 區 藥 劑 師 計 劃 , 可 給 予 戒 煙 者 輔 導 , 其 中 萬 寧 總 藥 劑 師 劉 敏 儀 指 出 , 藥 劑 師 可 提 供 一 些 戒 煙 諮 詢 , 「 以 往 較 常 見 係 太 太 或 者 女 朋 友 , 幫 佢   丈 夫 或 者 男 朋 友 問 點 樣 戒 煙 」 。
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tony 離線
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1樓  發表於: 2006-10-23   
唔平得去邊~~
海狗 離線
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攪兩攪 離線
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3樓  發表於: 2006-10-24   

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