不少電腦族因長時間用眼過度，緊盯電腦螢幕，而出現眼球乾澀、視力模糊等視覺症候群；尤其兒童，玩電腦遊戲而不加節制，更易加深近視度數。緊盯電腦，別忘了多眨眼。
根據美國統計，有 70-75%的電腦使用者會出現眼部不適症候群(computer visionsyndrome)，醫師由上門求診病患的主訴得知，許多上班族或學生電腦族因經常熬夜上網打電腦，其中更不乏熬夜上網的網路迷，而伴隨出現乾眼症、眼睛痠澀難耐，不知不覺近視度數加深，偶爾還有頭痛等症狀。在失眠及用眼過度的雙重壓力下，因此乾眼症會更加惡化。
人在看東西時，眼睛會隨著注視東西的遠近，自動調整眼球的屈調功能，因此電腦螢幕過高，再加上電腦的字形或影像模糊，都會造成眼球屈調功能的過度耗用。而伴隨長時間緊盯著電腦螢幕，眼睛眨眼次數會減少，國外針對電腦工作者的調查為例，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘22次降至7次，不知不覺使得眼球表面的淚水蒸發過多，乾眼症的現象更嚴重。
近視的患者，因為眼球屈調功能較弱，可能在長期使用電腦後，造成視力耗損更加嚴重。容易造成近視加深。因此，最好把螢幕調整到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，並記得讓眼睛多休息、藉眨眼來濕潤眼睛，可降低乾眼症的現象。
