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主題 : 每周吃魚降黃斑病變風險四成

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每周吃魚降黃斑病變風險四成

黃斑病老年黃斑病變是令長者致盲的其中一個主要原因，最新公布的兩項研究均顯示，多吃魚便能減低患上黃斑病變的機會。

其中一個跟進超過5年、涉及2,335名澳洲人的研究顯示，每周食用一次魚類產品的長者，患上黃斑病變的機會可較沒有食用魚的一組下降40%。

研究員表示，魚類產品中富含豐富的Omega-3脂肪酸，對人體心臟及腦部有良好的益處。

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